Pole tricks
Σπιν, ανάποδα και ακροβατικά στον στύλο, δεμένα σε μικρούς συνδυασμούς. Κάθε μαθητής ανεβαίνει επίπεδο με τον δικό του ρυθμό. 1,5 ώρα.
Στο πρόγραμμα
Pole flow & choreo
Ανοιχτό επίπεδο με έμφαση στη ροή, στις γραμμές και στη μουσικότητα, στον στύλο και στο πάτωμα. 1 ώρα.
Στο πρόγραμμα
Aerial silks & hoop
Εναέρια ακροβατικά σε πανιά, στεφάνι, αιώρα και ιμάντες, από τμήματα αρχαρίων ως αγωνιστικά. 1,5 ώρα.
Στο πρόγραμμα
Παιδικά & εφηβικά aerial
Για παιδιά από 6 ετών: δύναμη, ισορροπία και αυτοπεποίθηση μέσα από ακροβατικό παιχνίδι, πάντα με ασφάλεια.
Στο πρόγραμμα
Dance fitness
Λάτιν και hip-hop μοτίβα σε μια διασκεδαστική αερόβια προπόνηση γεμάτη ρυθμό. 1 ώρα.
Στο πρόγραμμα
Pilates & stretching
Reformer και mat pilates για στάση και κορμό, και stretching για ευλυγισία και χαλάρωση. 1 ώρα.
Στο πρόγραμμα